【出張アロマワークショップ】アロマのトリートメントオイル作り＆セルフマッサージ講座＠西区子ども・子育てプラザ｜レポート

大阪市西区子ども・子育てプラザ様で、「アロマでリフレッシュ」をテーマに「アロマのトリートメントオイル作り＆セルフマッサージ」講座を担当させていただきました。

参加された皆さんは、小さいお子さんをお持ちのお母さん方。
講座の時間だけでなく、ちょっとした合間にリフレッシュしてしていただけるよう、持ち帰ったトリートメントオイルを使った簡単なセルフマッサージ方法もお伝えしました。

トリートメントオイルは体のマッサージや保湿、（薄めの濃度で作られた方は）お顔やヘッドマッサージにも使っていただけます。

香りの好みや精油の特徴から、好きなものを選んでブレンドしていただきました。

香りは素早く脳に届き気分をリセットすることができますし、ご自身をいたわりながら手当てすることは気持ちに良い影響を与えます。
もちろんご家族にねぎらっていただくのも！（特にゆったりとした速度のマッサージは手当てをしてもらう人だけでなく、する人のリラックスにもつながります）

参加された方のご感想です。ありがとうございました！

「一時保育で子どもをみていただき自分の時間がもててリフレッシュできました。アロマは日常でも取り入れやすいので、自宅でもチャレンジしてみたいと思います。」
「アロマの種類が多すぎなかったので結構スムーズに作ることができた。アロマの知識を色々と教えていただき勉強になった。」
「初めて自分でアロマを作りました。好きな匂いで作れて楽しかったです。子どもをみてもらえたので、ゆっくりでき集中できました。」
「すごく楽しかったです。もっとじっくりとマッサージを教えてほしいくらいでした。ありがとうございました。」
「アロマにあまり興味がなかったが、アロマの効果から実践、セルフマッサージまで、とても分かりやすくリラックスできました。講座に参加できて本当にうれしいです。一時保育までしていただき、ありがとうございました。」