今日は立秋。
暦の上では秋の気配が立つ日ですが、今日の大阪は30度越え。暑さ真っ盛りです。
そんな暑さをしのぐのにおすすめの精油がペパーミントです。
ペパーミントに多く含まれる成分は、メントール。
スーッとする香りや、清涼感のもとになります。
ペパーミントのすっきりした香りは勉強や車の運転など集中したい時にも向いていますし、
クールダウンにもなるので、暑さで眠りにくいときに少量使用するのもおすすめです。
ディフューザーでお部屋に香りを漂わせたり、うちわに精油をつけてみるのもいいですね。
またアロマスプレーにして携帯するといつでも使えて便利です。
マスクスプレーワークショップもペパーミントの清涼感が好評です。
またミントにはスペアミントもあります。
ペパーミントよりスースー感が穏やかで、甘さのある香りです。
主成分はカルボンで、メントールは少量です。
スペアミントのハーブティーは飲みやすく、最近はよくスペアミントのお茶をお出ししています。
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