NHKの朝の情報番組「あさイチ」で、レモングラス精油（エッセンシャルオイル）が靴の中の水虫菌を撃退してくれると紹介されました。
方法は、ティッシュにレモングラス精油を滴らし、それを靴の中の真ん中あたりに置いて（ヒール靴は踵の方）、アルミホイルで密閉し、ひと晩置くというもの。
精油には様々な作用がありますが、水虫菌には「抗真菌」を特徴に持つ精油が働きます。
レモングラスにはシトラールという抗真菌の作用を持つ成分が多く含まれているので、これが仕事をしていると思われます。
また、レモングラスにはシトラールやシトロネロールという蚊が嫌がる成分も含まれるので、これからの季節重宝する精油です。
抗真菌の作用を持つ精油は、他にもティーツリー、ゼラニウム、パチュリ、ラベンダー、パルマローザなど。
シトラール以外にも抗真菌の作用を持つ成分があるので、それらを含む精油が、水虫対策に役立つことが期待できます。
私は抗菌として使えるかな？とラベンダー精油をティッシュにつけて靴に入れていましたが（アルミホイルは知りませんでしたが）、簡単に靴の中をリフレッシュできておすすめですよ。
※注意事項：精油はお肌に直接つかないようにお気をつけください。精油の使い方など、お気軽にお問い合わせくださいませ。
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