大阪でも最高気温が10度前後の寒い日が続きますね。
冷えにお悩みの方にはつらい季節です…。
年末に届いた(公)日本アロマ環境協会の機関誌『AEAJ』の「体温」の特集で、冷え対策の参考になる記事が紹介されていました。
機関誌はお店に置いていますので、ご自由にご覧くださいませ。
足浴(フットバス)でラベンダー精油(エッセンシャルオイル)を用いた時の方が、精油なしの時より皮膚温が上昇のしたという試験結果データや、フットアロマトリートメントにブラックペッパー精油を用いた場合の皮膚温度の上昇のデータも紹介されています。
また、自律神経の副交感神経が優位になる時(リラックスしている時)は血管が拡張するので、手足の末端まで血流が行き届きやすくなります。
アロマトリートメントやリフレクソロジーでリラックスしながら、冷え対策しませんか?
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