ベルガモット精油が、NHK BSプレミアム『美と若さの新常識〜からだのひみつ』の「 若さを保て！免疫力アップ大作戦」特集で紹介されました。

自分で手軽にできる方法として、精油をティッシュやコットンにたらして持ち歩くのもおすすめされていました。

また、公益社団法人日本アロマ環境協会（AEAJ）では、ベルガモット精油の香りを嗅ぐ前後の、唾液中の免疫グロブリンA（抗体）とコルチゾール（ストレスに関連するホルモン）の量の変化を調べた学術論文の研究概要を紹介しています。

https://www.aromakankyo.or.jp/pdf/news/1193/191025‗Bergamot2.pdf

たまたま、最近気に入って芳香浴によく使っているブレンドが、ベルガモットとユーカリ・ラディアータでした。

この二つは今まであまり組み合わせたことがなかったのですが、やってみると爽やかで良い感じです。

ユーカリの種類は数百種類と言われていて、精油としても何種類かあり、代表的なユーカリは、1.8シネオールという呼吸器系の不調に役立つ成分を多く含むユーカリ・グロブルスです。

ユーカリ・ラディア―タはグロブルス種より1.8シネオールの割合が少ないのですが、その分香りが柔らかです。

ベルガモットもユーカリも、風邪をひきやすい時期に役に立ちそうです。

※香りの好みは人によって違いますので、購入の前にまず試してみるのがよいかと思います。

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